علت اسهال قبل از زايمان چيست؟

با اينكه در كل بارداري عوارض و علائم مختلفي به سراغ شما مامان اومايي عزيز مي آيد اما در سه ماهه سوم اين عوارض بيشتر مي شود. يكي از مواردي كه ممكن است نزديك به زايمان آن را تجربه كنيد اسهال مي باشد كه به اسهال پيش لبرار معروف است. در اين مقاله مي خواهيم علت ايجاد اين عارضه و نحوه مديريت آن را برايتان توضيح دهيم. با ما همراه باشيد.

چه عواملي باعث اسهال قبل از زايمان مي شوند؟

هورمون هاي شما به سرعت در اين زمان تغيير مي كنند تا بدن شما را براي زايمان آماده نمايند كه باعث شل شدن عضلات رحم، دهانه رحم و حتي روده راست مي شود. برخي از متخصصان معتقدند تخليه روده بصورت اسهال فضاي بيشتري براي زايمان راحت تر نوزاد ايجاد مي كند؛ بنابراين مورد خطرناكي نيست و جاي نگراني ندارد.

اسهال يك بيماري ناخوشايند است اما در نزديكي زايمان مي تواند به شما اين مژده را بدهد كه به زودي نوزادتان را در آغوش خواهيد گرفت. به غير از اسهال در زمان نزديك به زايمان ممكن است علائم زير را نيز تجربه كنيد:

•  گرفتگي هاي مانند قاعدگي
• سوزش سردل
• درد كمر
•  احساس گرم شدن در شكم
•  لكه بيني

در مورد اسهال قبل از زايمان چه كاري مي توانيد انجام دهيد؟

در صورت ابتلا به اسهال قبل از زايمان مي توانيد برخي موارد را براي مديريت بهتر آن انجام دهيد كه عبارتند از:

• اطمينان حاصل كنيد كه بدن شما هيدراته باشد. آب در حال حاضر بهترين دوست شما است؛ بنابراين بصورت فراوان آب و مايعات بنوشيد.

• ميزان كمتري غذا را در وعده هاي بيشتر مصرف كنيد. آب مرغ، نان تست با مربا يا تكه هاي ميوه به راحتي پايين مي آيد. از هر نوع چربي (گوشت، لبنيات كامل چربي يا هر چيز سرخ شده)، پروتئين (گوشت)، مواد بسيار پر فيبر (كلوچه سبوس) يا اسيدي صرف نظر كنيد.

• آرام باشيد و جايي باشيد كه به راحتي به دستشويي دسترسي داشته باشيد.

به ياد داشته باشيد كه اگر نزديك به موعد مقرر زايمان شده باشيد ممكن است اسهال به معني نزديك شدن به زايمان باشد؛ بنابراين بايد آماده باشيد.

سخن آخر

اسهال عارضه ناخوشايندي است اما با رعايت رژيم غذايي مناسب و نوشيدن آب فراوان بهتر مي توانيد آن را كنترل نماييد. اگر اسهال شما خيلي شديد و غير قابل تحمل بود بهتر است با پزشك خود تماس گرفته و يا او را ببينيد. گاهي اوقات نيز ممكن است تنها به دليل مسموميت غذايي دچار اسهال شده باشيد.