خط سياه روي شكم در بارداري نشانه چيست؟

در طول بارداري عوارض مختلفي روي بدن مادر ايجاد مي شود كه يكي از آن ها خط سياه روي شكم مي باشد؛ اما بايد بدانيد اين خط كه از ناف تا بالاي ناحيه شرمگاهي كشيده مي شود از قبل هم وجود داشته است و در بارداري تنها تيره شده و بيشتر نمايان مي شود. در اين مقاله مي خواهيم در مورد اين خط سياه روي شكم در بارداري نكاتي را براي شما مامان هاي اومايي عزيز توضيح دهيم.

چه زماني خط سياه روي شكم ديده مي شود؟

معمولا خط سياه روي شكم در بارداري در سه ماهه دوم و گاهي اوقات از هفته 23 بارداري به بعد مشخص مي شود. هورمون هاي بارداري علت اصلي ظاهر شدن اين خط هستند. در حقيقت، در سراسر بارداري پوست كل بدن شما رنگدانه هاي بيشتري توليد كرده و ممكن است تيره شود. همچنين ممكن است متوجه تيره شدن يا لك شدن پوست صورت نيز شويد كه به آن ملاسما يا لك بارداري گفته مي شود. هرچه پوست تيره تر باشد وجود رنگدانه ها بيشتر خود را نمايان كرده و خط روي شكم تيره تر مي شود.

در قديم برخي افراد از روي خط شكم جنسيت فرزند را پيش بيني مي كردند. طبق اين اعتقاد اگر خط روي شكم فقط تا ناف ادامه پيدا كند فرزند شما دختر است ولي اگر از كنار شكم عبور كرده و تا بعد از ناف ادامه داشته باشد فرزند شما پسر است.

آيا مي توان خط روي شكم در بارداري را از بين برد؟

برخي از مادران به دليل تاثيري كه اين خط روي زيبايي مي گذارد نگران ماندگاري آن هستند. نكاتي كه مي توانيد انجام دهيد تا اين خط كم رنگ تر شود عبارتند از:

 شكم خود را با لباس هاي مناسب بپوشانيد و اجازه ندهيد در برابر نور مستقيم آفتاب قرار بگيرد و حتما در اين مواقع از ضد آفتاب با spf حداقل 30 استفاده كنيد. نكته ديگر كمبود اسيد فوليك در بدن است كه مي تواند باعث افزايش تيرگي و حتي لك صورت شود؛ بنابراين مطمئن شويد در رژيم روزانه خود به اندازه كافي اسيد فوليك دريافت مي نماييد. مواد غذايي داراي فولات شامل سبزيجات برگ تيره، ميوه ها و غلات كامل مي باشند. در صورت كمبود اسيد فوليك با وجود رژيم غذايي مناسب بايد با پزشك صحبت كنيد تا براي شما مكمل تجويز كند.

آيا مي توانم از نمايان شدن خط تيره روي شكم در دوران بارداري جلوگيري كنم؟

بهترين راه براي جلوگيري يا به حداقل رساندن ظاهر خط سياه، جلوگيري از قرار گرفتن در معرض آفتاب است؛ بنابراين تا جاي ممكن لباس مناسبي داشته باشيد كه شكمتان را به طور كامل پوشش دهد و همان طور كه گفتيم از ضد آفتاب استفاده كنيد.

چه زماني خط سياه برطرف مي شود؟

خوشبختانه اين خط تيره ماندگار نيست و چند ماه پس از تولد كودك شما و با مراقبت از پوست شكم به تدريج محو مي شود. در اين مدت سعي كنيد از اسكراب هاي مناسب، شوينده هاي با كيفيت و كرم هاي بازسازي پوست براي بهبود سريع تر استفاده نماييد.

سخن آخر

بارداري تاثير زيادي روي اندام خانم ها ايجاد مي كند؛ اما در صورتي كه مراقبت هاي لازم و تغذيه مناسبي داشته باشيد و در طول بارداري و بعد از آن ورزش هاي روزانه را انجام دهيد حتي بعد از تولد نوزادتان نيز مي توانيد مانند قبل بدني زيبا داشته باشيد.